Здравствуйте, Гость




01-2012 \ Здоровый образ жизни


Быть может, так повлияла на людей не самая лучшая экологическая ситуация, а возможно просто все поняли, что жизнь коротка и дополнительно укорачивать её не стоит. Так или иначе, но в современном мире все больше и больше людей отдают свое предпочтение здоровому образу жизни. Пить и курить уже не модно, да и это слишком пагубно сказывается на здоровье человека, а ведь оно на самом-то деле бесценно. Говорят, что когда нет жизненной силы, уже не хочется ничего кроме неё, и это неоспоримый факт. Быстрая усталость, постоянное недосыпание, недостаточное и нерегулярное питание, отсутствие элементарных прогулок на свежем воздухе (да и самого свежего воздуха в мегаполисах), нехватка времени на занятия в спортзале - вот бич современного информационного общества.

Здоровый образ жизни предполагает не только отказ от вредных привычек, но и много чего другого. В целом этот жизненный стиль можно охарактеризовать двумя правилами. А именно: не делай того, что вредит твоему здоровью; делай то, что твое здоровье укрепляет. И по первому, и по второму пункту вряд ли возникнут какие-либо вопросы, ведь все предельно ясно.

Считается, что только физическая активность способна подарить телу максимум жизненной силы. Поспорить с этим сложно, ведь этот факт доказан и в теории, и на практике. В современном мире люди, какими бы занятыми они не были, стараются выделять время для занятия спортом, ведь это не только укрепляет здоровье, но и повышает уровень работоспособности. Кто-то посещает спортзалы, кому-то по душе игра в теннис на загородном корте, а у кого-то совсем нет на все это времени. Тем не менее, отказываться от спорта нельзя. Поэтому отличным решением может стать беговая дорожка для дома. При наличии такого тренажера для того чтобы осуществить утреннюю или вечернюю пробежку не понадобится даже покидать пределов своего жилища, что явно будет козырем в рукаве для слишком занятых людей. Помимо этого можно эллиптический тренажер купить. Вот это действительно универсальная вещь. Такой тренажер является чем-то средним между беговой дорожкой и степпером, поэтому отлично подходит для занятий спортом в домашних условиях.


2169
Короткая ссылка на новость: http://www.kropinfo.ru/~EH5g6

Комментировать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите на сайт под своим логином.

Я - Корреспондент

Вы можете отправить свои новости нашим редакторам. Самые интересные будут опубликованы на портале.


E-mail: info@kropinfo.ru